Nach dem ich hunderte von Patienten in der Orthopädie, Chirurgie, Gynäkologie und Pädiatrie behandelt habe, erkannte ich ein wiederkehrendes Muster. Jeder einzelne ist dem eigenen Körper frustriert. Jeder hat Angst vor; einer Operation, dass die Symptome ein Leben lang bleiben, hatte das Gefühl nicht sich selbst helfen zu können. Dein Körper verhält sich nicht wie Du es von ihm gewohnt bist, und Du kannst nicht mehr mit Deinen Freunden Deinem Lieblingssport nachgehen oder die Einkäufe zum Haus tragen ohne Gelenkschmerzen zu empfinden. Dein Dasein hat an Qualität verloren und Du willst Dein altes Leben zurück. Physiotherapie erfordert Zeit und Einsatz und es ist faktisch harte Arbeit auf ein Ergebnis das nicht zu 100% versprochen werden kann. Aber es ist der einzige Weg wie Du die Langlebigkeit Deiner Gelenke versichern kannst und nachhaltig Gesund bleibst. Du lernst mit mir wie Du Deinen Lebensstil veränderst. Du erlernst die Gewohnheiten in deinem Alltag zu erkennen die Dich in erster Linie krank gemacht haben und sie mit Gewohnheiten zu ersetzen die Dich Gesund machen. Nimm mit mir Kontakt auf und zeige Dir was Du schon heute ändern kannst für eine lebenslange Gesundheit und Erfüllung. Allein schon 10 Minuten kontinuierlicher Bewegung am Tag machen den Unterschied: Senkt den Blutdruck Kontrolliert den Blutzucker Hilft bei der Gewichtskontrolle Gut für das Herz Senkt den Cholesterinspiegel Lindert Schmerzen Verbessert das Gedächtnis Stärkt Ihr Immunsystem Verbessert die Knochenfestigkeit Hilft, den Schlaf zu verbessern Reduziert Stress Lindert die Verstopfung Verlangsamt den Alterungsprozess Und zu guter letzt es lässt Dich besser aussehen. Denn die Alternative ist sitzen. Stundenlanges Sitzen erhöht dramatisch das Risiko für Muskel- und Skeletterkrankungen Verspannungen, Bandscheibenvorfälle und weitere Rückenprobleme sind klassische „Bürostuhlleiden“ und führen zu Berufsausfällen bis hin zur Berufsunfähigkeit Langes Sitzen fährt den Stoffwechsel runter: Übergewicht, Schwellung der Beine, Krampfadern und Durchblutungsstörungen können die Folge sein Das Risiko an Diabetes 2 oder an Krebs zu erkranken steigt dramatisch Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfälle und Thrombose steigt Bewegungsmangel verschont selbst die Psyche nicht und fördert die Bildung von Depressionen. Es ist sind in der Medizin im Detail untersuchte und bestätigte Fakten. Nimm Kontakt auf und erlebe die langlebige Gesundheit!
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Ivan Golovko